Упражнение «Кошечка» техника выполнения HD

Фрагмент лекции в Москве 2020 года на тему: «Позно-тонические и механорегуляторные реакции, цепочки и стереотипы» «Кошечка» - это безопасное и эффективное упражнение для всего организма. Оно не требует специальной физической подготовки, поэтому может выполняться даже в домашних условиях. Регулярное выполнений данного упражнение способно: - избавить от боли в спине - улучшить осанку - укрепить мышцы спины и брюшного пресса - нормализовать работу желудочно – кишечного тракта - скорректировать объём в области живота - снять эмоциональное перенапряжение Несмотря на то, что упражнение выполняется достаточно просто, следует учесть моменты, которые проговорены в видео!