СШОР *Комета*, отд. бокса. 09.02.2022 г., дист. тренировка № 7 *Координационные упражнения для боксёра*, тренер Шмидт А.В. HD

Друзья всем привет !! Координационные подводящие упражнения для техники бокса 1. Фронт ст ➡️ «квадрат» +добавляем удары (все удары) 2. Фронт.ст прыжки(влево - вправо) +добавляем удары 3. Фронт стойка разворот на месте одновременно с плечом +добавляем удары 4. Фронт.ст +с шагами вперёд и назад +добавляем удары под разноименные ноги 5. Фронт.ст приставные во фронт.ст +добавляем удары 6. Боевая стойка упражнение «квадрат» +добавляем удары 7. Челнок - прыжковое движение на месте +добавляем удары Разминка для боксёра https://youtu.be/Evad5aOT6X4 https://taplink.cc/schmidt_boxing Также друзья подписываемся: https://instagram.com/schmidt_boxing?utm_medium=copy_.. https://vk.com/schmidt_boxing https://twitter.com/blHnvWpSox5PsiY?s=09 https://www.facebook.com/Schmidt.boxing.coach tiktok.com/@schmidt_boxing