Главная
Displaying thumbs

Четырёхглавая мышца бедра: как проработать «каплю» HD

11.05.2016
Наш эксперт по фитнесу Би-Джей Гаддур рассказывает, как развить единственную мышцу бедра, которую можно разглядеть под пляжными шортами. Подробности здесь: http://www.mhealth.ru/form/fitness/luchsheje_uprazhnenije_na_razvitije_chetyrehglavoj_myshcy_bedra/

Похожие видео

Четырёхглавая мышца бедра: как проработать «каплю» HD
11.05.2016
01:26

Четырёхглавая мышца бедра: как проработать «каплю»

youtube
Приседания с гантелями на виброплатформе ☝ ⠀ Мышцы, которые включаются в работу при выполнении этого упражнения: четырехглавая мышца бедра, которая включает прямую мышцу, латеральную широкую, промежуточную широкую, медиальную широкую; большая ягодичная и средняя ягодичная.
03.08.2019
00:18

Приседания с гантелями на виброплатформе ☝ ⠀ Мышцы, которые включаются в работу при выполнении этого упражнения: четырехглавая мышца бедра, которая включает прямую мышцу, латеральную широкую, промежуточную широкую, медиальную широкую; большая ягодичная и средняя ягодичная.

одноклассники
Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы HD
18.09.2020
04:55

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

youtube
Продольный шпагат. Растяжка четырехглавой мышцы растяжка с кутузовой HD
23.03.2020
10:52

Продольный шпагат. Растяжка четырехглавой мышцы растяжка с кутузовой

youtube
БОЛИТ НОГА ОТ БЕДРА ДО КОЛЕНА СЗАДИ КАК УБРАТЬ БОЛЬ В БЕДРЕ (мышцы задней поверхности бедра) HD
06.09.2020
12:07

БОЛИТ НОГА ОТ БЕДРА ДО КОЛЕНА СЗАДИ КАК УБРАТЬ БОЛЬ В БЕДРЕ (мышцы задней поверхности бедра)

youtube
Упражнение для ягодиц. Приседания в Смите для накачки попы. Накачка мышц.
29.03.2017
04:06

Упражнение для ягодиц. Приседания в Смите для накачки попы. Накачка мышц.

rutube
Упражнение для ягодиц. Приседания в Смите для накачки попы. Накачка мышц. HD
10.04.2013
04:07

Упражнение для ягодиц. Приседания в Смите для накачки попы. Накачка мышц.

youtube
Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях? Лучшие упражнения для ног. HD
22.04.2020
09:16

Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях? Лучшие упражнения для ног.

youtube
Бедра ( как похудеть в ляжках ) + КАРДИО. Тренировка № 3
21.05.2022
57:37

Бедра ( как похудеть в ляжках ) + КАРДИО. Тренировка № 3

rutube
Как правильно накачать ноги: тренировка на бёдра HD
30.03.2017
03:52

Как правильно накачать ноги: тренировка на бёдра

youtube
Как правильно накачать ноги: тренировка на бёдра
31.03.2017
03:52

Как правильно накачать ноги: тренировка на бёдра

одноклассники
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать? HD
20.10.2021
15:00

Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?

youtube
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
21.10.2021
15:00

Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?

rutube
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
13.08.2022
15:00

Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?

vk.com
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
10.03.2022
15:00

Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?

rutube
КАК ПРОРАБОТАТЬ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА HD
11.11.2014
02:29

КАК ПРОРАБОТАТЬ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА

youtube
КАК НАКАЧАТЬ НОГИ С РЕЗИНОЙ, КАЧАЕМ НОГИ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ!!! HD
26.10.2019
10:49

КАК НАКАЧАТЬ НОГИ С РЕЗИНОЙ, КАЧАЕМ НОГИ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ!!!

vk.com
НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ? Легко исправь ЭТО!
18.07.2022
07:49

НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ? Легко исправь ЭТО!

vk.com
Ушки на бедрах. Как убрать ушки на бедрах HD
08.07.2019
08:02

Ушки на бедрах. Как убрать ушки на бедрах

youtube
Бицепс бедра: как и зачем его надо качать HD
31.10.2013
03:53

Бицепс бедра: как и зачем его надо качать

youtube
Бицепс бедра: как и зачем его надо качать
31.01.2016
03:53

Бицепс бедра: как и зачем его надо качать

одноклассники
Фронтальные приседания — это упражнение с преобладанием работы четырехглавых мышц бедра. HD
27.01.2022
00:57

Фронтальные приседания — это упражнение с преобладанием работы четырехглавых мышц бедра.

vk.com
Фокин 15 Классический гигиенический массаж нижних конечностей лёжа на животе
27.02.2014
06:11

Фокин 15 Классический гигиенический массаж нижних конечностей лёжа на животе

youtube
7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине HD
20.07.2018
15:43

7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

youtube
Правильная техника выполнения миофасциального релиза ног. Миофасциальный релиз ног. 12+ HD
26.03.2019
02:53

Правильная техника выполнения миофасциального релиза ног. Миофасциальный релиз ног. 12+

youtube
Приседание со штангой на плечах HD
01.02.2018
03:58

Приседание со штангой на плечах

youtube
Самые Опасные и Бесполезные Упражнения на Ноги HD
19.12.2021
08:20

Самые Опасные и Бесполезные Упражнения на Ноги

youtube
Оцените свою гибкость за 1 минуту при помощи этого теста HD
23.02.2019
08:28

Оцените свою гибкость за 1 минуту при помощи этого теста

youtube
КАК УБРАТЬ ЖИР С НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? 5 Лучших Упражнений, Чтобы Ноги Стали Стройными HD
05.11.2019
05:42

КАК УБРАТЬ ЖИР С НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? 5 Лучших Упражнений, Чтобы Ноги Стали Стройными

youtube
Тренировка ног. Ноги и ягодицы будут гореть HD
11.08.2015
12:47

Тренировка ног. Ноги и ягодицы будут гореть

youtube
Упражнения для ног и ягодиц. Fitness Life HD
05.09.2015
11:11

Упражнения для ног и ягодиц. Fitness Life

youtube
Упражнения для ног и ягодиц. Fitness Life
31.10.2016
11:11

Упражнения для ног и ягодиц. Fitness Life

одноклассники
Показать еще
Главная