Сядь на поперечный шпагат выполняя эти упражнения HD

Онлайн ведение функциональные тренировки, стретчинг, питание, для детей и взрослых. Жду всех❤️ Я в Инстаграмм: https://instagram.com/sport.katie?igshid=dm8oztwxyw86 Выполняя упражнения из видео, вы будете прогрессировать в поперечном шпагате. Если у вас давно нет прогресса, добавьте немного нагрузки, положите на себя пару книг или же положите одну из ног на возвышенность! Главное это регулярность и разминка перед тренировкой. Не забывайте об этом и идите к своим целям, не останавливаясь❣️