Икры в тренажере Смита (стопы прямо).

youtube.com 31.08.2017

Описание: в тренажере Смита ставим внизу платформу, затем встаем на ее край ,при этом стопы параллельно друг другу, потом снимаем штангу с упоров и максимально провисаем вниз, то есть максимально...

Похожие видео

Икры в тренажере Смита (стопы внутрь).

Икры в тренажере Смита (стопы внутрь).

Икры в тренажере Смита (стопы прямо).

Икры в тренажере Смита (стопы прямо).

Приседания в тренажере Смита с узкой постановкой ног

Приседания в тренажере Смита с узкой постановкой ног

ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

одноклассники

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

Приседания в тренажере Смита

Приседания в тренажере Смита

Приседания в тренажере Смита - Техника.

Приседания в тренажере Смита - Техника.

Приседания В Смите / В Тренажере Смита - YouTube

Приседания В Смите / В Тренажере Смита - YouTube

Икроножные мышцы | Подъемы на носки в тренажере Смита

Икроножные мышцы | Подъемы на носки в тренажере Смита

Жим лежа ногами в тренажере смита.

Жим лежа ногами в тренажере смита.

одноклассники

Жим штанги сидя в тренажере Смита. Упражнение для плеч

Жим штанги сидя в тренажере Смита. Упражнение для плеч

Тяга широким хватом в тренажере Смита для средних пучков дельтовидных мышц

Тяга широким хватом в тренажере Смита для средних пучков дельтовидных мышц

Жим штанги лежа в тренажере Смита для мышц груди

Жим штанги лежа в тренажере Смита для мышц груди

Качаем Попу - выпады в тренажере смита

Качаем Попу - выпады в тренажере смита

ZMIX.RU Жим штанги сидя в тренажёре Смита - видео выполнение упражнения

ZMIX.RU Жим штанги сидя в тренажёре Смита - видео выполнение упражнения

Ягодичный мостик в тренажере смита и бицепс бедра лежа. Укрепление ягодиц и задней поверхности бедра.Тренер Локтионова Илия

Ягодичный мостик в тренажере смита и бицепс бедра лежа. Укрепление ягодиц и задней поверхности бедра.Тренер Локтионова Илия

Приседания в тренажере Смита стоя на коленях | ФИТНЕС-КЭМП С КАТЕЙ УСМАНОВОЙ ПО ГОРЯЧЕЙ ЦЕНЕ

Приседания в тренажере Смита стоя на коленях | ФИТНЕС-КЭМП С КАТЕЙ УСМАНОВОЙ ПО ГОРЯЧЕЙ ЦЕНЕ

Самое эффективное Упражнение НА Икроножные Мышцы. Тренировка голени В Тренажере.

Самое эффективное Упражнение НА Икроножные Мышцы. Тренировка голени В Тренажере.

Тяга штанги в наклоне в тренажере смита прямой-обратный хват / Строим мощные крылья

Тяга штанги в наклоне в тренажере смита прямой-обратный хват / Строим мощные крылья

Ноги/Ягодицы ,упражнения преимущественно в тренажёре Смита)#тренируйсясДаринкино

Ноги/Ягодицы ,упражнения преимущественно в тренажёре Смита)#тренируйсясДаринкино

Секретное оружие профессионалов | Моргенштерн с нами в зале | Серёжа и спорт #4

Секретное оружие профессионалов | Моргенштерн с нами в зале | Серёжа и спорт #4

Подъем на икры в тренажере Смита

Подъем на икры в тренажере Смита

Подъем на носки в машине Смита. Как накачать икры

Подъем на носки в машине Смита. Как накачать икры

Икры в Смите

Делаем икры в Смите

Делаем икры в Смите

Тело мечты в хардкорной качалке | Серёжа и спорт #2

Тело мечты в хардкорной качалке | Серёжа и спорт #2

Как жать ногами и накачать икры в тренажере module fitness (обзор станка)

Как жать ногами и накачать икры в тренажере module fitness (обзор станка)

Качаем попу: тренажер смита [Фитнес Подруга]

Качаем попу: тренажер смита [Фитнес Подруга]

Сгибания ног лежа в тренажере.Тренер Ирина Котова

Сгибания ног лежа в тренажере.Тренер Ирина Котова

ТЕХНИКА: Разведение ног сидя в тренажере [Avtaev LIFE]

ТЕХНИКА: Разведение ног сидя в тренажере [Avtaev LIFE]

Дельты

ТЕХНИКА: Сгибание ног лежа в тренажере [Avtaev LIFE]

ТЕХНИКА: Сгибание ног лежа в тренажере [Avtaev LIFE]

Показать еще