Балетная растяжка. Как сесть на поперечный шпагат. Улучшаем выворотность
Это поможет каналу развиваться и полезные видео будут выходить чаще! Сегодня предлагаю вам сделать экспресс растяжку в поперечный шпагат, которая также улучшит выворотность, подвижность...