Как похудеть и убрать живот на праздниках

http://tsalenchuk.com/podarok Бесплатный курс легкого снижения веса без диет, таблеток и тяжелых упражненийКак похудеть и убрать живот на праздникахНовогодние праздники невозможно представить без кулинарных излишеств. Очень мало кому удается сохранить хорошее самочувствие и фигуру после недели беспрерывных встреч с гостями с обильными застольями. Особенно для человека борющегося с лишним весом это страх.Перестаньте бояться праздников, а запомните несколько правил.Как похудеть и убрать живот на праздниках:1)Кушайте только самую любимую еду ( ничего лишнего)2) Кладите на тарелку только то что вы любите в небольшом количестве.3) Жуйте очень тщательно4) Алкогольные напитки употребляйте с умом. Алкоголь вызывает сильный аппетит. Бокал вина возможно выпить, но стоит исключить с употребления крепкие алкогольные напитки.