Как похудеть и убрать живот на праздниках HD

http://tsalenchuk.com/podarok Бесплатный курс легкого снижения веса без диет, таблеток и тяжелых упражнений Как похудеть и убрать живот на праздниках Новогодние праздники невозможно представить без кулинарных излишеств. Очень мало кому удается сохранить хорошее самочувствие и фигуру после недели беспрерывных встреч с гостями с обильными застольями. Особенно для человека борющегося с лишним весом это страх. Перестаньте бояться праздников, а запомните несколько правил. Как похудеть и убрать живот на праздниках: 1)Кушайте только самую любимую еду ( ничего лишнего) 2) Кладите на тарелку только то что вы любите в небольшом количестве. 3) Жуйте очень тщательно 4) Алкогольные напитки употребляйте с умом. Алкоголь вызывает сильный аппетит. Бокал вина возможно выпить, но стоит исключить с употребления крепкие алкогольные напитки.