Практика Сурья Намаскар - Прабуджи (Гималайская Сиддха-Йога)

Практика Сурья Намаскар состоит из 12 асан, каждая из которых по очереди стимулирует и очищает одну из семи энергетических зон (чакр) и гармонизирует эндокринную систему. 12 асан соответствуют 12 именам Бога Солнца, которые на санскрите произносит во время занятий практик. http://h-yoga.com.ua/?p=3632 Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги. Пранаямы: Урок 1. https://youtu.be/Ns2kRr7Ikkw - Нади шодхана Пранаяма Урок 2. https://www.youtube.com/watch?v=W85YWywEDBo - Капалабхати Пранаяма Урок 3. https://www.youtube.com/watch?v=scCq5pUeMw4 - Бхастрика Пранаяма Подписывайтесь на наши социальные сети: Инстаграм Сати Маты: https://www.instagram.com/sati_mata/ Сати Мата в фейсбуке: https://www.facebook.com/SatiMataJi Чат в WhatsApp с анонсами онлайн семинаров: https://chat.whatsapp.com/B6ZM9DELD0aLbkN1PueFMG Группа Академии в фейсбуке: https://www.facebook.com/groups/himalayansiddhayoga Страница Ассоциации в фейсбуке: https://www.facebook.com/himalayan.association Наш сайт «Академия Гималайской Сиддха-Йоги»: http://himalayan.academy/ Сайт Сати Маты "Йога Жизни" http://satimata.yoga/ Сати Мата в «ВК»: https://vk.com/id555770274 Сотрудничество, идеи и помощь проекту: siddha-yoga@rambler.ru