Правильное выполнение асаны: поза кобры или бхуджангасана HD

В этом видео инструктор йога-студии «ОМ» Анна Сидильковская демонстрирует правильное выполнение асаны, которая называется "поза кобры". На санскрите - бхуджангасана. Анна рассказывает о предназначении асаны, противопоказаниях к ее применению. Главное, при выполнении асаны помнить, что у кобры рук нет, поэтому асана выполняется за счет мышц корпуса. http://om74.com/ https://vk.com/club_om http://www.youtube.com/user/yogaom74 http://youtu.be/M-vNs4XQTv0