Бхуджангасана | Поза кобры HD

Польза: - Бхуджангасана относится к позам йоги, оказывающим значительно влияние на гормональный фон организма. - Поза кобры стимулирует работу почек и надпочечников, развивает гибкость позвоночника, благотворно влияя на потенцию у мужчин и состояние органов малого таза у женщин. - Укрепляя мышцы спины, ягодиц и рук, поза кобры помогает снять общую усталость. - Заряжает энергией, помогает справиться с болью в спине, исправить сутулость, заработанную в ходе бесчисленных часов, проведенных за компьютером и рулем автомобиля, победить депрессию. Противопоказания: - Ущемление и значительные смещение позвоночных дисков, позвоночная грыжа -Патологические лордозы, острые стадии радикулитов, прострелы - Менструация, беременность свыше двух месяцев - Заболевания внутренних органов брюшной полости в острой стадии - Людям с гиперфункцией щитовидной железы не стоит запрокидывать голову назад