КАК считать БЖУ. БЕЛКИ

ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - https://reformatortur.ru/ ............................................................................... Посмотри эти видео! КАК СЧИТАТЬ БЖУ. УГЛЕВОДЫ - https://www.youtube.com/watch?v=m2b9QqIQoD4 СКОЛЬКО ДЕЛАТЬ КАРДИО - https://www.youtube.com/watch?v=DUyeJTj6a-U