Видео от Фитнес Кухня / Рецепты / Упражнения

Интересный вариант рецепта молочного смузи из овсянки, грушии киви! . 64kkal на 100г. бжу 2.8/1.5/10.4 Общий вес продукта ~375г. Ингридиенты: Груша 80г Киви 60г Овсянка (нетреб. варки) 30г Молоко 200мл. . ‍Готовим: Все ингредиенты перекладываем в блендер и замешиваем. Выливаем и выпиваем. Приятного аппетита