Блиц-обзор упражнений ВЫПАДЫ и СГИБАНИЕ НОГ HD

Два самых любимых упражнения для развития ног от победителя Кубка Украины по бодибилдингу Максима Яковлева. Если вы посмотрите видео с выступлений Максима в весеннем сезоне 2015 года, то можете сами убедится, насколько качественно проработаны ноги спортсмена. В данном ролике Максим детально разберет два, на свой взгляд, очень важных упражнения для проработки задней части бедра: выпады и сгибание ног на бицепс бедра. Паблик ВК - http://vk.com/max_yakovlevbb Страничка ВК - http://vk.com/id60698532 Инстаграм - https://instagram.com/maxim_yakovliev Выступление Максима Яковлева: - Кубок Украины - https://www.youtube.com/watch?v=ui9N-... - Кубок Днепропетровской области - https://www.youtube.com/watch?v=TK5kx... - Кубок Запорожской области - https://www.youtube.com/watch?v=p31xG...