НЕЖНЕЙШИЙ ЧИА-ПУДИНГ HD

09.07.2022
Ингредиенты: Семена чиа - 4-5 ст ложек Кокосовое молоко - 300 мл Манго (можно заменить свежими ягодами, ягодным пюре или другим пюре из фруктов на выбор) ⠀ Приготовление: ⃣ Вечером в отдельной емкости залей семена чиа кокосовым молоком, хорошо перемешай. Накрой крышкой и отправь в холодильник на ночь. Удобно готовить в баночке, если она небольшого размера - в ней можно будет сразу подавать. ⃣ Утром достань уже готовый пудинг и перемешай ⃣ Свежий манго нарежь, как я показала на видео (я нарезаю манго вдоль косточки, а затем надрезаю сеточкой, но не прорезая кожуру) и измельчи в пюре при помощи блендера или просто вилкой, вот так ⃣ Выкладываем наш пудинг: слой свежего манго, затем слой пудинга из семян чиа с кокосовым молоком, затем снова манго. ⠀ Сверху украшаем нарезанным манго и листиками тимьяна (можно заменить мятой).

Похожие видео

Показать еще