Восстановление после родов. Как похудеть. Как убрать живот. Диастаз. Кесарево. Осанка. Часть 1

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ: ПЛАН ФИТНЕС-МАМЫ Я решила систематизировать всю информацию о восстановлени после родов и составить пошаговую инструкцию для всех своих подписчиц! Потому что это действительно важно. Потому что постнатальный период - крайне ответственное время, когда любой неверный шаг может вам дорого стоить. Потому что в этот период у женщин велико желание как можно скорее вернуть былую форму любой ценой, и так мало профессиональной и достоверной информации о том, как это делать правильно.