-4 КГ ЗА МЕСЯЦ. КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО НА КАРАНТИНЕ. РЕЦЕПТ ПП МАФФИНОВ. ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ HD

Друзья, всем привет Меня зовут Яна и уже несколько лет я не могу похудеть Я создала этот канал, чтобы мотивировать себя на похудение и надеюсь, что мой путь похудения поможет кому-то из вас. Я начала своё похудение с 17 февраля 2020 года. Мой вес на этот момент составляет 61 кг. Мой рост- 162см. И моя цель- это достичь цифры в 55 кг. В последний раз такой вес у меня был 3-4 года назад. Но потом я вышла замуж, переехала в Англию, изменила условия жизни и понеслось. Все, что неприколочено, сразу же летит ко мне в рот. У меня пропала сила воли и целеустремленность( и чтобы выработать ее вновь я поставила себе ограничения - 3 месяца без сахара, мучного, молочного и алкоголя. Я буду максимально откровенна и покажу все от начала и до конца, все свои страдания, обжорства, срывы и успехи. У меня есть всего год, чтобы достичь этой цели Подписывайся и наблюдай, как я буду проходить этот путь) Я буду очень рада Мой инстаграм https://www.instagram.com/yana_shiel/ #диета #дневникпохудения #пп #какбыстропохудеть #какпохудеть #худеюбездиет #похудеть #менюнадень #спорт #упражнениядляпохудения #какбыстропохудеть #какпохудеть #чтояем #худеемвместе#диета #дневникпохудения #пп #какбыстропохудеть #какпохудеть #худеюбездиет #похудеть #менюнадень #спорт #упражнениядляпохудения #какбыстропохудеть #какпохудеть #чтояем #худеемвместе