ЧТО ТАКОЕ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ HD

Друзья, привет! В этом видео я хочу поговорить с вами о дефиците калорий. Это один из главных пунктов при похудении. Только при дефиците калорий удается сбросить вес и достичь желаемой спортивной формы. Посчитать калории вы можете в нашем КАЛЬКУЛЯТОРЕ КАЛОРИЙ —https://healthyfood.co.ua/ Приятного просмотра! Меня зовут Максим Сакун и я — эксперт в области здорового питания и спорта. Благодаря моей авторской методике тренировок и системе питания вот уже более 10 лет я успешно помогаю многим людям быть здоровыми, активными и достигать своей идеальной формы. Теперь я хочу помочь и вам! На моем YouTube-канале я подробно расскажу, как правильно тренироваться в зависимости от ваших потребностей, развею устоявшиеся мифы о похудении, дам советы по правильному питанию и наглядно покажу, что здоровый образ жизни – это проще, чем кажется. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео! YouTube – https://bit.ly/39dysjT Фейсбук – https://www.facebook.com/maksym.sakun/