Приветствие Солнцу - Сурья Намаскар - Разбор и вариации. Виньяса Флоу йога для начинающих

Практикуя йогу самостоятельно дома, будьте особенно требовательны к отстройкам базовых асан. Проверять себя проще всего записывая на видео и просматривая затем, сравнивая свою технику с обозначенными инструкторами акценами выполнения асан. Одежда: https://vaara.com Коврик со скидкой 1200р по коду EvgeshaYoga: http://yoga-id.ru Марафоны и практики онлайн: https://evgeshayoga.com